こんにちは!
狭山市バドミントン子ども教室フロッシュです😊
メンバー随時募集中です🏸
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- ̗̀📣 12月20日(水) 〈水曜日の部〉活動報告
水曜日の部は年内最後の活動でした。
久しぶりにみんなで柔軟＆体幹をやったら結構キツそうでした。
ジュニアチームはフットワークを20分かけてみっちりと頑張りました✊🏻
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📌今回の活動内容
・体操
・ランニング
・ステップ
・体幹トレーニング
・フットワーク
・基礎打ち
・ノック練習＆サーブ練習
・試合
・整理体操
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